Wirbelsäulengymnastik

Iron Workout

MO 09:00 - 10:00
MO 10:15 - 11:15

Geräteturnhalle Ehmen

Ines Haake   -62-501666

Mit viel Freude und Ausdauer arbeiten wir an der Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und an der Beweglichkeit des ganzen Körpers.

Besonders „beliebt“ sind die Koordinationsübungen, die ein besseres Gleichgewicht anstreben und deshalb auch „Anti-Sturz“-Übungen genannt werden.

Die Gruppe I, die 9-Uhr-Gruppe, hat im Februar 2011 ihr 10-jähriges Jubiläum gefeiert.

5 Jahre später,am Mo, 18.01.2016, feierte die Gruppe ihr 15jähriges Jubiläum.

In der 1. Reihe sitzen die "15jährigen": seit 15 Jahre regelmäßig Gymnastik hält fit!

Die Gruppe II feiert ihr 10-jähriges Jubiläum 2012, im Jubiläumsjahr des TSV Ehmen.